- نویسنده : محسن
- بازدید : 253 مشاهده
شروع بدنسازی و شروع این ورزش از چه سنی می تواند برای بسیاری از خانواده ها سوال باشد. بدنسازی و عضله سازی یکی از ورزش های پرطرفدار است که طرفداران زیادی در بین نوجوانان و جوانان دارد. برای اطلاع از این ورزش مهیج و سن مناسب برای این ورزش با بنوان همراه باشید.
اجداد ما چطور با اضطراب خود مواجه می‌شدند؟